Voilà donc une vitamine qui fait parler d’elle à bien des égards. En plus de son effet sur les muscles qui réduirait le risque de chute d’environ 20% chez les personnes âgées supplémentées à dose importante, le dernier congrès sur l’ostéoporose lui attribue une possibilité de diminution de la mortalité globale, toutes causes confondues. Jusqu'alors, la vitamine D est préconisée chez les seniors en prévention des risques de fractures, le plus souvent du col du fémur, celles-ci pouvant être indirectement responsables de décès dans les mois qui suivent.
De quoi réfléchir à l’opportunité d’une supplémentation systématique, pas seulement chez nos aînés ou les personnes à risque d’ostéoporose, mais chez tout le monde ! D’ailleurs, nombreux sont les généralistes et gynécologues qui optent de façon courante pour la prescription de ce produit bienfaiteur et peu coûteux sous forme d’ampoules au moins deux fois par an, notamment en début d’hiver.