Auteur Sujet: Jogging  (Lu 1904 fois)

Octobre 19, 2013, 14:48:36
Lu 1904 fois

christiedowling

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 Je fais depuis peu un petit

footing 3 fois par semaine. Je commence à avoir mal au dos. Est-ce que je dois

continuer mon footing ou est-ce que c'set embêtant...

Octobre 22, 2013, 13:04:50
Réponse #1

gina003500

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 Quand on fait du footing

régulièrement, il est conseillé de faire quelques exercices en parallèle pour

muscler les abdominaux. Sinon, on risque d'avoir mal au dos, et c'est ce qui

vous arrive. Je vous conseille donc de prendre l'habitude de faire quelques

mouvements chaque jour pour vos abdos. Levez un peu le pied sur le footing

pendant une semaine, et puis ensuite, cela devrait rentrer dans l'ordre.